泡温泉一般泡多长时间为最佳 泡温泉一般泡多长时间为最佳呢


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一般温泉浴可反复浸泡,每次为20到30分钟,如果一次浸泡的时间过长,容易出现晕眩、全身乏力 。当您在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分 。
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各个季节泡温泉都有各的好处,通常总觉得冬季是泡温泉的最佳季节,因为冬季气候寒冷,泡完很舒服,而夏季很多人觉得本来就热再泡更热 。但实际上,一年四季都适合泡温泉,对身体是有好处的,只是要注意:每次泡的不宜过长,一个池子中泡的时间在8--15分钟,上来休息会,喝点水补充点水分再继续泡这样比较好 。泡的时间长短要看自己的身体条件和承受能力 。泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要记得及时喝水补充 。