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1、养颜驻容 ， 樱桃营养丰富 ， 所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高 ， 尤其含铁量高 ， 常用樱桃榨汁涂擦面部及皱纹处 ， 能使面部皮肤红润嫩白 ， 去皱消斑 。
【樱桃的营养价值及功效与作用禁忌 樱桃的营养价值】2、治疗咽喉炎 ， 樱桃味甘性温 ， 初发咽喉炎症 ， 于早晚分别食用樱桃30~60克 ， 可起到消炎的功效 。
3、缓解肌肉酸痛 ， 樱桃中含有丰富的花青素、花色素、维生素E等 ， 这些营养元素都是有效的抗氧化剂 ， 对消除肌肉酸痛有很好的功效 ， 食用樱桃几天之内 ， 便能消肿 ， 减轻疼痛 。
4、预防视力下降 ， 人体中如果缺乏维生素A和相关营养素 ， 会导致眼痛、视力下降、怕光等病症 。每100克樱桃中维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4~5倍 ， 常食樱桃可以有效保护视力 ， 尤其对电脑工作者大有裨益 。

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