蒸南瓜当饭吃可以减肥吗 蒸南瓜当饭吃可不可以减肥


蒸南瓜当饭吃可以减肥吗 蒸南瓜当饭吃可不可以减肥

文章插图
1、可以偶尔替代主食,但不能长期尝试 。
【蒸南瓜当饭吃可以减肥吗 蒸南瓜当饭吃可不可以减肥】2、蒸南瓜虽然营养丰富,好处多多,但是长期代替主食的话,不利于健康 。就算是短期内瘦下来了,也很容易反弹的,减肥期间碳水化合物还是不能缺少的 。可以尝试一下南瓜饭,也是不错的选择哦!