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1、减肥期间是可以吃西葫芦的 ， 而且适量的食用西葫芦还有助于减肥 。
【减肥期间能吃西葫芦吗 关于西葫芦的卡路里介绍】2、每100克西葫芦的热量大约为18大卡 ， 是一种热量非常低的食物 ， 甚至比很多的蔬菜水果都要低 ， 因此在减肥期间食用西葫芦是不用担心长胖的 。西葫芦含有丰富的纤维素 ， 能够促进胃肠的蠕动 ， 加快人体的新陈代谢 。
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