感冒咳嗽吃什么水果好得快 感冒咳嗽吃什么水果好得快化痰


感冒咳嗽吃什么水果好得快 感冒咳嗽吃什么水果好得快化痰

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如果是出现了较为轻微的感冒咳嗽 , 又不想吃药的话可以考虑多吃一些能够帮助缓解咳嗽症状的水果 。如果是感冒出现较为严重的咳嗽 , 考虑到可能会引起支气管感染或者是更严重的肺炎 , 请就医处理 。当然如果能够在配合医生用药指导下再在饮食上加以调节 , 是能够帮助感冒咳嗽好得更快一些的 。那感冒咳嗽吃什么水果好呢?梨子我们都知道在民间止咳化痰中 , 梨子是有较为重要的地位的 。不管是与冰糖、蜂蜜还是川贝搭配 , 梨子都能发挥很好的止咳化痰作用 。梨子不仅是果肉有很好的生津润燥、止咳化痰效果 , 梨子皮也具有很好的降火生津、润肺止咳功效 。所以喜欢吃梨子的朋友一定要注意了 , 梨子和皮一起吃治疗感冒咳嗽效果更好呢 。

菠萝菠萝本身性微寒 , 饮用菠萝汁能够有效帮助身体降温 。因为菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质 , 能够帮助缓解咳嗽和舒缓嗓子不适 。当是要注意的是菠萝虽然性具微寒但是吃多了也容易上火 , 感冒咳嗽不已的情况下切不可贪吃 。

苹果苹果营养价值丰富 , 不仅含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质还有丰富的胡萝卜素和果胶 。其中含有的果胶能够属于可溶解纤维能够有效帮助降低胆固醇水平 , 而将苹果与枸杞、枣或者是银耳一起熬汤喝 , 也具有很好的润肺止咳功效 。苹果榨汁对于治疗感冒咳嗽效果也很好 。

柠檬柠檬具有很好的抗菌消炎、清热化痰功效 。感冒咳嗽食用柠檬、柠檬汁都可以就缓解咳嗽痰多的情况 , 也能帮助消炎防治因为感冒咳嗽出现的咽喉发炎情况 。

杏仁【感冒咳嗽吃什么水果好得快 感冒咳嗽吃什么水果好得快化痰】 杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分 , 杏仁能够有效润肺止咳 , 其中苦杏仁更加偏重于滋润 , 适用于肺虚肺燥导致的久咳不愈效果不错 , 而甜杏仁偏重于降肺气 , 治疗咳喘 。但是要注意的是苦杏仁有微毒 , 不适宜过多食用 。
荸荠荸荠性寒凉 , 能够有效清肺热 , 再加上它含有更夫的粘液质 , 更加能有效地生津润肺、化痰利肠、清热解毒等等功效 。特别是经常食用荸荠 , 能够有效对抗因为感冒导致的咳嗽、咽喉肿痛等等不适症状 。
柚子柚子的营养价值很高 , 不仅含有大量维生素C、果胶还有大量的矿物质 , 能够有效的润肺健胃、补血清肠等等功效 。感冒咳嗽 , 食用柚子能够有效的缓解咳嗽症状 , 还能帮助解决感冒了食欲不振等问题 。
小贴士并不是所有的感冒都适合食用寒性的水果 , 特别是像葡萄、香蕉一类的 , 过多的食用可能会引发腹泻、腹痛的不适 。如果想吃的话 , 不妨将它们做熟了再吃 。