魔芋粉正确冲泡方法 魔芋粉正确冲泡方法窍门


魔芋粉正确冲泡方法 魔芋粉正确冲泡方法窍门

文章插图
1、直接冲泡即可 。
【魔芋粉正确冲泡方法 魔芋粉正确冲泡方法窍门】2、魔芋的膳食纤维的分子量很大而且黏韧度很强 , 进入人体后会迅速形成胶态 , 防止消化酶和食物发生作用 , 减慢对葡萄糖和脂肪的吸收速度 , 从而降低餐后血糖 , 减少食物摄入量 。
3、魔芋的热量非常低 , 多吃也不会造成肥胖 。而且魔芋中的有效成分葡甘聚糖进入胃里不会被消化 , 能有效地吸附胆汁酸和胆固醇 , 并能抑制肠道进行消化 , 有明显的降脂清肠胃的作用 。