立秋饮食有讲究 立秋饮食有哪些讲究


立秋饮食有讲究 立秋饮食有哪些讲究

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1、立秋饮食有啥讲究,立秋吃什么才健康,立秋后,在饮食上要“增酸”,以增强肝脏的功能,抵御过盛肺气侵入 。
【立秋饮食有讲究 立秋饮食有哪些讲究】2、中医认为,秋季是夏冬两季的过渡时期,气温由热向寒转变,养生也应从“养阳”转向“养阴” 。此时人们要保持健康,饮食应有所禁忌,不可胡吃乱喝 。