文章插图
1、水 ， 喝杯冷水刺激下也是不错的选择 ， 也可以用冷水洗个脸刺激神经 ， 甩甩头 ， 运动下定可以让你清醒起来 ， 如果是在家而且是晚上可以洗个热水澡 ， 提提神 。
【困了怎么提神 如何提神比较好】2、酸 。辣 ， 吃点酸辣类 。食用一些刺激下味觉 ， 让你酸回动力 ， 吃些像杨梅 。李子的小水果
3、运动 ， 当你很困的时候 。起来扭扭腰腰 。小跑 。做些运动 。活动活动也可以赶走睡意的哦
4、歌 ， 听一些声音大些 ， 能够刺激下听觉的也有不错的提神效果哦 。
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