【立秋应该吃什么 立秋应该吃什么比较好】

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1、立秋应该吃的食物有茄子、西瓜、桃子、饺子、“渣”、清凉糕等 。
2、秋季气候干燥 ， 夜晚虽然凉爽 ， 但是白天气温依旧比较高 ， 所以根据“燥则润之”的原则 ， 应该以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主 ， 可以吃芝麻、蜂蜜、银耳、百合、乳品等具有滋润作用的食物 。

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