文章插图
1、不可慌张，保持大脑清醒；抓住周围漂浮物，等待救援 。若周围无漂浮物，可头顶向后，口鼻向上，使口鼻露出水面进行呼吸，以防呛水 。呼气时要浅，吸气时要深，使身体浮于水面等待救援 。切记不可双手、上肢上举或拼命挣扎，以防更快地掉入水中；
【请简述溺水的自救方法 简单描述溺水的自救方法】2、会游泳者出现溺水，多数情况下因小腿抽筋引起 。需保持镇定、大脑清醒，同时进行呼救 。可深吸一口气，潜到水中按摩拉伸抽搐的肌体使其缓解 。亦或抱成团，漂浮在水面上进行呼救，等待救护人员 。

• 微信如何开启群聊邀请确认 微信开启群聊邀请确认的方法
• 你怎么穿着品如的衣服是什么意思 你怎么穿着品如的衣服意思简述
• 个人请柬怎么做 个人请柬的做法
• 四季梅的栽植方法 四季梅的栽植方法简述
• 拉伸肌肉的正确方法 拉伸肌肉的正确方法简述
• 田园女是什么意思啊 田园女意思简述
• 请家政服务人员注意事项 请家政服务人员注意事项怎么说
• 困难申请书怎么写家庭困难申请书怎么写 家庭困难申请书怎么写
• 柯基掉毛处理方法 柯基掉毛处理方法简述
• 如何申请商标注册要多久 申请商标方法