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1、灵芝具有补肾、安神、止咳平喘等功效 。煮水半个小时即可，一般一次5-8克即可 。建议切薄片直接泡水当茶喝，如果怕苦可以加点蜂蜜、补血安神的红枣片 。长期服用可以提高免疫力，延年益寿 。
【灵芝煮水煮多久 灵芝煮水煮多久合适】2、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天 。
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