文章插图
1、清解热毒、利湿退黄、补虚健体 。
【茭白的营养价值与功效 茭白的营养价值】2、菰（学名：Zizania latifolia (Griseb. ) Stapf）禾本科、菰属多年生浅水草本，具匍匐根状茎 。秆高大直立，高1-2米 。叶舌膜质，长约1.5厘米，顶端尖；叶片扁平宽大，长50-90厘米，宽15-30毫米 。圆锥花序长30-50厘米，分枝多数簇生，上升，果期开展 。颖果圆柱形，长约12毫米，胚小形，为果体之1/8 。
3、原产中国及东南亚，是一种较为常见的水生蔬菜 。在亚洲温带、日本、俄罗斯及欧洲有分布 。全草为优良的饲料，为鱼类的越冬场所 。也是固堤造陆的先锋植物 。

• 这些野菜好吃又营养
• 黑米和紫米哪个更有营养 黑米和紫米可以一起吃吗
• 干豆角怎么存放保持的时间长 干豆角的营养价值有哪些
• 冷冻水果营养会受影响吗 什么水果适合冷冻
• 红枣怎么搭配吃营养好 为何一吃红枣就上火
• 预制菜里还有营养吗 预制菜怎么吃营养健康
• 适合七夕表白的歌曲有哪些
• 孕妇吃什么有营养 孕妇补充营养可以吃什么
• 孕妇能吃鸭肉吗 鸭肉的营养价值
• 布朗尼的营养价值