【黄鳝的营养价值和功效与禁忌 黄鳝的营养价值】

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1、鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分 ， 而且是脑细胞不可缺少的营养 。
2、鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素” ， 且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品 。
3、鳝鱼含丰富维生素A ， 能增进视力 ， 促进皮膜的新陈代谢 。

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