【怎么正确发声说话不伤嗓子 如何快速学会正确发声】

文章插图
1、用丹田发声可以使发出的声音洪亮而清晰，圆润饱满 。长时间大声说话会对嗓子造成伤害，一般人多用胸腔呼吸，呼吸时，会看到胸腔的起伏；而腹式呼吸能将气压的更沉，吸到更广的气，身体有盈余的空间发出共鸣，从而提高音量，使发音更为准确 。
2、平日里增加体育锻炼，多游泳，多跑步，练自己的肺活量也对正确发声有益 。练习腹式呼吸有两个部份：第一是习惯使用腹部来呼吸；第二是练习如何将气留在身体里面 。
3、首先，每次用嗓前，花几分钟时间做呼吸运动，此时保持身体放松，可以试着一手压出腹部，感知丹田用力的程度 。吸气时，控制让气吸到肚子里，并明显看到肚子起伏的动作 。之后，尝试将气吸入腹部，闭住气约十秒，再开始慢慢的吐气 。

• 水垢怎么清除 去除水垢的小妙招
• 染唇液应该怎么卸 染唇液怎么卸掉
• 冬天怎么养小乌龟才是正确的 冬天养小乌龟方法
• 怎么洗脸才是正确的 洗脸方法
• 怎么正确使用发泥 使用发泥方法
• 橄榄油怎么正确使用 橄榄油的正确护肤方法
• 怎么做肉不腥 肉怎么做才不腥
• 绿萝怎么养才正确 绿萝养殖介绍
• 长寿花怎么浇水正确 怎么给长寿花浇水
• 三级跳怎么跳图解 大家可以练习一下