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1、我们需要将足球袜穿上 ， 但是不要把球袜拉到膝盖处 。国际足联规定 ， 护腿板必须被球袜全部包住 ， 目的是稳固和增加缓冲 。
【护腿板怎么穿才是正确的 护腿板正确佩戴方法】2、紧接着 ， 找准护腿板所保护的小腿部位（一般是在小腿中部偏下一点） ， 将护腿板插入鞋袜中 。按住护腿板 ， 将足球袜拉到膝盖处 ， 完成护腿板的穿戴 。
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