【麻辣烫长胖吗? 麻辣烫长胖吗】

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1、麻辣烫不长肉 ， 蔬菜在水中煮过后不会增加热量 。
2、但要注意的是 ， 不要加太多调味料 ， 比如芝麻酱 ， 因为酱中含的热量要远远高于蔬菜 。另外还有一点容易被人忽视的是 ， 不仅糖分含高热量 ， 盐类的调味料也含有超乎我们想像的热量 。

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