晚上吃藕粉能减肥吗 减肥时可以吃藕粉吗

【晚上吃藕粉能减肥吗 减肥时可以吃藕粉吗】

晚上吃藕粉能减肥吗 减肥时可以吃藕粉吗

文章插图
1、藕粉有清热凉血、通便止泻的作用,适当地吃是不会发胖的 。
2、藕粉的做法十分简单,在杯子里倒上很少的冷水,然后将粉倒入杯子里化开,好像牛奶一样雪白雪白的,然后再加糖,倒入沸水,并不停地用汤匙搅拌,一直到乳白色液体逐渐变浓,成为透明的膏状物 。