隔夜豆浆还能喝吗 喝豆浆的功效介绍


隔夜豆浆还能喝吗 喝豆浆的功效介绍

文章插图
1、隔夜豆浆不能喝 。
2、原因:
(1)现榨的豆浆最好是当天喝完 , 因为豆浆中含有丰富的植物蛋白 , 植物蛋白和蛋白质一样 , 很容易变质 , 所以豆浆最好是当时就喝完 , 就算把豆浆放在冰箱中 , 延长保质期 。但是经过长时间的放置 , 豆浆容易变味儿 , 口感肯定是没有现榨的好了 , 并且经常的喝些豆浆能够防治心脑血管疾病 。
【隔夜豆浆还能喝吗 喝豆浆的功效介绍】(2)因为豆浆的营养丰富 , 含有维生素 , 磷脂 , 盐酸等微量元素 , 经常的喝豆浆可以软化血管 , 辅助治疗心血管疾病 , 预防三高等功效 。像豆浆中 , 还含有丰富的大豆异黄酮 , 卵磷脂等天然的雌激素补充剂 , 经常喝豆浆可以调节女性的内分泌 , 因此经常喝豆浆有延缓衰老 , 美容养颜的功效 , 因为豆浆它热量比较低 , 像一些追求苗条身材的人经常的喝豆浆 , 它能够起到塑形的作用 。