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1、苹果醋 。功效：苹果酸可直接参与人体代谢 ， 被人体直接吸收 ， 实现短时间内向肌体提供能量 ， 消除疲劳 ， 起到抗疲劳、迅速恢复体力的作用 ， 同时苹果酸容易使人产生饱感 ， 并延迟胃的排空 ， 可有效预防肥胖和减肥 。且不能被消化液所消化 。
【女人吃什么醋能减肥最有效 女人吃什么醋能减肥】2、葡萄醋 。功效：水果醋能改变身体的酸碱度 ， 加速新陈代谢 ， 有利于减肥的 ， 但是也不能喝太多 ， 否则伤胃 。
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