豆浆可以隔夜喝吗 豆浆能不能隔夜喝


豆浆可以隔夜喝吗 豆浆能不能隔夜喝

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【豆浆可以隔夜喝吗 豆浆能不能隔夜喝】1、在理论上 , 隔夜的豆浆不能喝 , 一般建议现磨现喝 , 在两个小时内喝完 , 冬天可以稍长一些 , 夏天要尽快喝完 。家庭自制的豆浆需要放在冰箱里保存 , 还应该煮沸 , 冷却后加盖 。
2、平时在饮食上尽量不吃隔夜的食物 , 多吃新鲜的蔬菜水果 , 饮食规律 , 不要暴饮暴食 , 不要熬夜 , 多锻炼 , 增强免疫力 。