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1、牛羊肉和红萝卜是能够一起吃的 。牛羊肉和红萝卜不相冲，彼此之间的成份不容易产生副作用，也不会造成有害物，一起吃不容易造成身体不舒服 。
【牛肉胡萝卜能一起吃吗 胡萝卜和牛肉可以一起吃吗】2、牛羊肉含有蛋白、维生素D、维生素b26、维生素b212、视黄醇、肉毒碱、脂肪酸、尼克酸及其磷、钾、钠、镁、锌、硒、碘、铁等原素；红萝卜中关键带有糖原、挥发油、胡罗卜素、维生素D、维生素b21、维生素b22、原花青素、钙、铁等营养元素 。这二种食材成份不相冲，能够一起服用 。

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