文章插图
1、正确的坐姿是保持上身直立，背部是笔直的不是弯曲的 。
2、坐在座位上时背部要紧靠在椅子上，使背部得到支撑 。
3、坐着时将重心放在大腿和臀部上，同时大腿与地面平行，膝盖与大腿同平，小腿与脚成直角 。
【正确坐端正的方法 正确坐端正的方法简述】4、有些人喜欢在坐着时翘二郎腿，这是一种不好的习惯，长时间翘二郎腿会让脊柱受力不平衡从而扭曲 。

• 伏天要防寒吗 如何正确地过三伏天
• 爆炸盐的正确使用方法和用量 爆炸盐的主要成分是什么
• 仰卧起坐能减啤酒肚吗 啤酒肚怎么瘦下来最快
• 如何正确选购运动手表 需要掌握这几点
• 1个月婴儿怎样坐私家车 新生儿1个月安全座椅可以吗
• 坐飞机的时候能换座位吗 起降前为什么要打开遮光板
• 入户门就是住宅坐向吗
• 床单被套应多久换洗一次比较好 该如何正确的清洗床单
• 坐飞机要称体重了吗 坐飞机为什么要称体重
• 飞机托运最大行李箱多少寸 坐飞机行李箱有什么要求