文章插图
1、猕猴桃富含维生素C , 可干扰黑色素生成 , 预防色素沉着、保持皮肤白皙 , 并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点 。
2、柠檬可以美白 , 柠檬中含有丰富的维生素 , 可以防止皮肤中的色素沉淀 , 同时它还可以分解皮肤中的黑色素 , 可以达到美白的效果 。晚上喝一杯柠檬水 , 第二天就可以看到效果 , 皮肤会更加的白嫩 , 紧致 。
3、樱桃中铁含量很高 , 是特别适合女性吃的水果 , 有补虚养血的功效 。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感 。冬季干燥 , 口中容易出现异味 , 挤出樱桃汁 , 加水稀释后涮口 , 就能帮你消除这个烦恼 。
4、西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用 。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物 , 每天吃一个西红柿 , 不仅可以抗衰老 , 还可使面色红润而富有光泽 。
5、芒果不仅可以美化肌肤 , 还可以丰胸哦 , 由于芒果中含有大量的维生素 , 因此经常食用芒果 , 可以起到滋润肌肤的作用 。
【吃什么水果可以滋润皮肤 多吃什么水果能帮助滋养皮肤】6、在生活中有些水果也可以达到美白的效果 , 番石榴算是效果不错的一种 , 它含有大量丰富的维生素c、果糖、葡萄糖等营养 。其中仅仅是维生素c就是其他水果的好几倍 , 因此如果爱吃番石榴的女性不妨多吃 , 这可是美白的法宝
- 张家界地貌类型多样其中最具特色的是什么地貌
- 学生三包政策是什么 学生的三包是什么?
- 绝世唐门是什么意思 唐门是什么意思
- 水果的存放技巧 保存水果的小技巧
- 琉璃和玻璃的三大区别是什么 琉璃与玻璃的区别是什么
- 艾草为什么可以驱蚊 艾草是不是可以驱蚊子
- 琵琶滚奏怎么练 琵琶的滚奏有什么技巧
- 希腊神话中雅典娜掌管什么 雅典娜在希腊神话中是谁
- 张起灵的身世之谜 张起灵身世是什么
- 芋头会开花吗开了花的绿豆能吃吗 芋头会开花吗