新鲜的柠檬可以用开水泡吗 新鲜的柠檬可以用开水泡吗


新鲜的柠檬可以用开水泡吗 新鲜的柠檬可以用开水泡吗

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1、鲜柠檬是不可以用开水泡的 。鲜柠檬中含有非常丰富的维生素c和钙离子,如果使用超过40度以上的开水冲泡,会破坏柠檬中的营养价值,导致维生素c大量缺失,所以一般建议不要这么做 。
【新鲜的柠檬可以用开水泡吗 新鲜的柠檬可以用开水泡吗】2、而使用一些温水浸泡柠檬,不但可以有效的吸收其中的膳食纤维、维生素c,起到美白皮肤、促进肠道蠕动的作用,又可以补充身体所需要的钙离子,增加骨骼的强度 。