减肥不能吃什么水果清单 减肥不能吃什么水果


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1、在减肥期间不能吃柿子,空腹时胃中含有大量的胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡甚至是胃穿孔、胃出血等疾患 。减肥期间还不能吃橘子,因为橘子含有大量的糖分和有机酸,空腹时吃桔子会刺激胃粘膜导致胃酸增加,使脾胃满闷泛酸 。
【减肥不能吃什么水果清单 减肥不能吃什么水果】2、减肥期间还不能吃甘蔗和新鲜的荔枝,因为甘蔗和新鲜的荔枝含糖量都很高,不宜空腹食用,否则刺激胃粘膜使的胃痛、脾胃胀满 。而且空腹时吃甘蔗或者是新鲜的荔枝过量,会因体内突然渗入过高而发生高渗性的昏迷 。