
文章插图
1、食材:紫薯2个、酸奶200ml、猕猴桃1个、坚果碎适量 。
2、紫薯放到水里煮20分钟 , 完全熟透后捞出来 。
【酸奶紫薯泥怎么做 紫薯泥酸奶步骤】3、剥掉紫薯皮 , 留紫薯肉压成泥 。
4、紫薯泥里放一勺白砂糖搅拌均匀 , 然后结结实实地马到碗里 , 压实 。
5、反扣到盘子里 , 形成半个球状
6、紫薯泥淋上酸奶 , 把整个泥盖住 。
7、撒上坚果碎和葡萄干 。
8、猕猴桃切丁点缀 。
9、接下来 , 就可以吃啦 。
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