最近不要晒了 。朋友说吃西红柿可以美白 。请问西红柿怎么美白？
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吃生的和熟的食物来交换食物 。
【番茄怎么吃美白】西红柿主要依靠维生素C和番茄红素来达到美白的效果 。其中维生素c在加热时被破坏 。番茄红素可以通过加热增加其活性 。那么生食可以更好的补充维生素c，吃熟食可以更好的补充番茄红素 。交换两种吃法 。可以让美白效果更好 。
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