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按照惯例，基本上在学校一课时为40~50分钟(45分钟居多) 。而在社会组织中(一般指培训机构)每课时为一至两小时 。课时，连续教学的时间单位，即1课时就是一堂课所占用的时间 。

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世界卫生组织规定一个学时为45分钟，根据眼睛的疲劳及大脑皮层的持续时间来制定的，人大脑皮层最有效的记忆持续时间是45分钟，超过这个时间，记忆力会下降，眼睛会疲劳，两个45分钟之间要休息10分钟，10分钟可以适当的放松一下，室外活动，去卫生间，看5米以外的物体，缓解一下大脑和眼睛的疲劳，有利益下一个45分钟再学习 。
一节课的时间称一学时 。我国中小学一学时一般为45分钟，高等学校一学时为50分钟 。也称“课时” 。
【培训机构一个课时是指多长时间 一个课时是指多长时间】与“学时”相关的教育培训时间计量单位是“课时” 。课时是指学习时间以上课节数为单位计算的 。通常认为，非成年人教育及全日制大学教育都是一个课时的时间在40分钟 。所以如果需要30课时的培训任务，则换算成有效的培训时间为：30×40=1200分钟，1200/60=20小时 。

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