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1、丝瓜是可以和豆角一起吃的 ， 同时食用两者可以帮助增强免疫力 ， 同时具有排毒养肝的功效 ， 另外还能够起到降血糖的作用 。
2、增强免疫力：长豆角可以帮助人体提供蛋白质以及维生素C ， 其中蛋白质是比较容易被人体所消化吸收的营养成分 ， 维生素C具有解毒功能 ， 维生素C也能够帮助刺激合成体内抗体 ， 可以增强机体的抗病毒能力 ， 帮助提高机体免疫功能 。
3、排毒养肝：丝瓜成分中含有丰富的维生素C ， 可以帮助人体清除长期囤积的其他有害物质以及毒素 ， 能够促进免疫细胞活性 ， 不仅可以帮助美容 ， 还具有为肝脏解毒的作用 ， 能够在一定程度上预防动脉硬化以及癌症 ， 帮助增强免疫力 。
4、降血糖：长豆角成分中的磷脂可以帮助促进胰岛素分泌 ， 能够参与糖代谢 。同时长豆角成分中的烟酸属于天然的血糖调节剂 ， 能够帮助糖尿病患者起到降血糖的作用 。
【豆角和丝瓜能一起炒着吃吗 豆角和丝瓜能不能一起炒着吃】5、长豆角一定要煮熟后才可以食用 ， 食用不熟的豆角可能会引起腹泻中毒 。

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