桂圆泡水喝有什么好处 经常用桂圆泡水喝有什么好处


桂圆泡水喝有什么好处 经常用桂圆泡水喝有什么好处

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用桂圆泡水喝,一般选的都是干桂圆 。干桂圆,其实就桂圆晒干之后的一种药材,性质和鲜桂圆还是差不多的,也就是大家说的龙眼 。干桂圆泡水喝其实很常见,因为桂圆的好吃其实有很多,也适合大多数人 。桂圆泡水喝有什么好处首先桂圆可以益气补血大家都知道的了,桂圆还可以增强记忆呢 。如果是上班族,喝干桂圆泡水就最适合不过了 。在工作的疲惫的时候,喝上一杯暖和的桂圆水,安神又补血 。
现代的生活压力比较大,很多人都会有失眠的痛苦,这个时候就不妨多喝点桂圆水了,因为桂圆的安神作用是比较明显的 。无论是觉得心慌、心悸、健忘,都可以试下桂圆水 。
最后,研究还发现,桂圆是有一定的抗菌、一直癌细胞功能的 。喝干桂圆泡水,消除疲劳,还可以保护身体 。
桂圆泡水喝的方法【桂圆泡水喝有什么好处 经常用桂圆泡水喝有什么好处】 原料:干桂圆
做法:
1、干桂圆洗净,一定要洗净窝,如果你干净不卫生的话也可以去壳 。
2、煮一锅开水,倒入杯子中,刚煮沸的水才好哟 。
3、将3-5粒干桂圆放入开水中,泡10-25分钟即可 。
4、记得泡的时候要弄开一下桂圆壳,否则跑出来的水没有味道 。