【睡前可以吃柚子吗】请问睡前可以吃柚子吗？
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不推荐 。
1.不建议睡前吃太多柚子 。因为睡前我们的胃几乎是空的 。这个时候如果吃柚子，身体就不能很好的吸收柚子的营养 。而且柚子富含有机酸 。这个时候吃柚子也容易引起肠胃不适 。
2.柚子含有大量的水分 。而且柚子有一定的利尿作用 。睡前吃柚子会增加肾脏的负担 。而且还会影响睡眠 。

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