是披萨热量大还是炸鸡


我正在减肥 。但是突然很想吃披萨和炸鸡 。披萨热还是炸鸡热?
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披萨的热量是每100克235卡路里 。蛋白质含量为16.5克.脂肪含量6.8g炸鸡的热量约为每100克224卡 。蛋白质含量为16.2克.脂肪含量10.9克 。
【是披萨热量大还是炸鸡】从数值上看 , 披萨的热量略高于炸鸡 。但是披萨的蛋白质含量略高 。脂肪含量也更低 。还因为披萨含有蔬菜、肉类、奶酪等成分 。比起炸鸡 , 会更有营养 。