【鸡胸肉是否可以当减肥餐】
我最近胖了几磅 。想减肥 。鸡胸肉可以当减肥餐吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
当然可以 。
1.满足营养要求：鸡胸肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分 。与其他肉类相比 ， 热量和脂肪含量相对较低 。满足减肥期间“高蛋白、低脂肪、低热量”的膳食要求 。减肥期间可以吃 。
2.饱腹感强：鸡胸肉富含蛋白质 。食用后可以增强身体的饱腹感 。从而减少其他食物的摄入 。一定程度上可以控制热量摄入 。对减肥有好处 。

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