每天吃一小块榴莲会胖吗


我家开了一家水果店 。我喜欢榴莲 。每天都可以吃榴莲 。但是每天吃一小块榴莲 , 会胖吗?
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看情况吧 。
一小块榴莲大约有200-300卡路里 。相当于一小块蛋糕的热量 。如果你只吃一小块榴莲或者每天吃一小块榴莲 , 控制其他饮食的摄入 。如果增加运动量 。不仅不会胖 。还有减肥 。
【每天吃一小块榴莲会胖吗】但是如果你每天吃一小块榴莲作为额外的零食 。它会增加你每天的热量摄入 。久而久之 。这些热量会积累成脂肪 。使人发胖 。