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1、蒸完汗蒸后不可以洗澡 。
【汗蒸后能洗澡吗?蒸后能洗澡吗 蒸完汗蒸后可以洗澡吗】2、汗蒸后皮肤腠理毛孔是开放的 ， 毛细血管扩张 ， 此时抵抗力会下降 ， 外邪容易入侵 ， 需要避免冷风直吹 ， 避免受凉 ， 注意保暖 ， 多休息 ， 及时补充温开水与能量 ， 不宜马上洗澡 ， 可以等汗落后 ， 休息2小时再洗 。汗蒸后洗澡水温度适宜（40度左右） ， 浴室暖和 ， 保持室内空气畅通 ， 时间尽量短一点（8分钟左右） ， 这样可以适应外界环境 ， 有利于身体恢复 。

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