最近想减肥 。听说吃葛根粉很有效 。不知道女性吃葛根粉能减肥吗？
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瘦不下来 。
【女人吃葛根粉能减肥吗】葛根粉是通过研磨葛根获得的淀粉 。从食用价值来说，没有明显的降脂减肥作用 。所以葛根粉不能减肥 。而且，葛根粉是淀粉类食物 。每100克葛根粉含344卡热量 。而100克大米有116卡路里 。如果想用葛根粉减肥 。葛根粉应该作为代餐 。而且用量要少 。不要吃得太多 。这是变相的控制饮食减肥 。而不是燃烧脂肪来减肥 。需要注意的是，如果服用过多的葛根粉 。可能会导致肥胖 。

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