减肥期间可以吃金针菇 。那么一天吃多少金针菇减肥合适呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
建议每天服用150-200克左右 。
【减肥一天吃多少金针菇合适】金针菇含有一定量的纤维素和维生素 。其中纤维素对人体胃肠道有促进作用 。可以加速身体排出多余的毒素和废物 。可以促进减肥 。正常人建议每天吃金针菇150-200克左右 。不宜吃得太多 。

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