最近天气冷 ， 很想喝点米酒暖暖身子 。请问减肥的时候可以喝米酒吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
【减肥可以喝米酒吗】不推荐米酒 。
脂肪的增加与总的热量摄入和消耗有关 。想要减肥 ， 需要在热量消耗大于摄入的前提下 ， 保证高蛋白、低脂肪、低热量的饮食 。
米酒不仅热量高 。而且还含有较少的其他营养成分 。不符合减肥期间的饮食要求 。减肥期间不建议喝米酒 。但是如果你真的想喝酒 。只要整体热量摄入不超标 。适量喝就不会胖 。

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