榴莲的营养价值高吗？那么一天应该吃多少榴莲呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
建议每天服用100-150g左右 。
【榴莲一天吃多少合适呢】榴莲含有大量的脂肪、蛋白质、糖等成分 。过量食用容易增加胃肠道负担 。导致肥胖；其次，榴莲是热的 。过量容易导致人体出现上火症状 。不利于人体健康 。所以正常人建议每天吃100-150g左右的榴莲 。

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