我准备煮点绿豆汤喝 。但是放不放糖有点纠结 。请问绿豆汤是加糖还是不加糖？
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根据情况 。
【绿豆汤加糖好还是不加糖好】绿豆本身没有甜味 。煮出来的味道很差 。加点糖可以给绿豆汤增加甜味 。让它尝起来更好 。但是糖不仅能改善味道 。它的主要功能是提供热能 。会造成绿豆汤热量增加 。对于减肥的人来说 。需要减少食物消耗 。所以绿豆汤加不加糖各有各的好处 。可以根据自己的需求来决定 。

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