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1、不要大声说话 ， 多喝水 ， 别抽烟 ， 多唱歌 ， 时间长了自己的声音也会变的好听 ， 多运动 ， 增加自信 。
2、变声期间尽量不要大声吼叫 ， 不要唱太高音的歌曲 ， 不要吃辛辣刺激易上火的食品 ， 多喝水 ， 尽量预防感冒发烧 ， 有病及时治疗 ， 认真小心的保护嗓子 。
3、要适当运动 ， 太大的运动量对嗓子也不好 。变声期还是要适当的唱歌 ， 但是不要过度 。唱歌前是要开声的 ， 喝点开水有助于把声音打开 。声音打开后 ， 就嗓子不会难受了 。每个人的音域都不同 ， 有些人天生音高就很高 ， 音高是需要练习的 ， 唱歌好不好主要是音准、节奏 。
【怎么练奶狗音 怎样使声音变好听 如何练奶狗音 如何使声音变好听】4、变声期间可以多练习听音 ， 小声模唱 ， 练习音准 ， 感情 ， 台风 ， 表演 ， 节奏感 ， 乐感等等 。

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