黑枸杞功效与禁忌 黑枸杞有什么功效


黑枸杞功效与禁忌 黑枸杞有什么功效

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1、抗衰老,提高睡眠质量,降血脂,提高身体免疫力;黑枸杞忌过量服用,忌阴虚人群等 。黑枸杞茶的主要功效是抗衰老,黑枸杞中含有花青素,能够很好的抗氧化,消除人体自由基,有显著的抗衰老的作用 。
【黑枸杞功效与禁忌 黑枸杞有什么功效】2、花青素能保护脑部神经不被氧化,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,能提高睡眠质量,还有降血脂,调节脂类代谢功能,提高身体的免疫力 。黑枸杞不要过量服用,阴虚的患者不要服用黑枸杞,脾胃虚弱或者外感风热的患者也不要服用,黑枸杞对身体过敏的患者是不宜服用的 。