【红豆的功效与作用及禁忌 红豆的相关了解】

文章插图
1、功效与作用：红豆，性平，味苦，含有丰富的蛋白质、丰富的维生素、铁、硒、镁、钾等营养物质 。具有健脾补肾、利尿消肿、补血强心的功效 。含有丰富的铁元素，可以为人体补充大量的铁质，不仅能促进血液循环，还可以补血养血，预防缺铁性贫血的发生；含有的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用，还含有钾元素，可以降血脂、降血压、调节血糖 。
2、禁忌:
（1）红豆不宜多食；
（2）尿多的人不宜食用；
（3）不可与羊肝、羊肚、羊肉等一起食用 。

• 蝉蜕的功效与作用及禁忌 蝉蜕的用途及禁忌有哪些
• 龙井茶的功效与作用及禁忌 龙井茶的功效与作用及禁忌有哪些
• 云南白药粉的功效禁忌 云南白药粉的介绍
• 欧洲最大的岛屿是什么岛 欧洲最大的岛屿介绍
• 通草的功效与作用禁忌 通草有哪些功效
• 青瓜汁可以敷脸上吗
• 吃发苦的茄子会中毒吗
• 炒熟的茄子发苦是怎么回事
• 一支温度计水银致命吗
• 水银清理后可以拖地吗