芋头一天吃几个合适


如果喜欢芋头,一天应该吃多少?
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案,仅供参考!
大概2-3个 。
【芋头一天吃几个合适】芋头富含淀粉、维生素、膳食纤维和多种矿物质成分 。食用后能起到润肠、消肿止痛、健脾养胃等多种功效 。但是每次吃芋头一定要控制量 。尽量一次吃2-3个左右 。不然吃多了会上火,消化不良 。