买了些燕窝 。我打算炖着吃 。但是冷水不知道要炖几个小时，可以喝 。
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通常需要30分钟 。
【燕窝用冷水炖几个小时】炖燕窝一般用那种卫生防水的炖盅 。它的功率大约是300瓦.食物的烹饪时间和平时的小火差不多 。这是一种慢火方法 。这样，食材和调料的味道和营养就能充分溶于汤中 。炖出来的食材更加鲜美浓郁 。如果用它来炖燕窝 。通常需要30分钟 。如果时间过长，很容易失去燕窝中的营养 。造成燕窝质地水 。但是时间太短，无法从燕窝中分离出营养成分 。味道也不好 。

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