文章插图
1、孕妇能吃开心果吗：
孕妇是可以吃开心果的 。因为在怀孕以后，由于雌激素的增加，造成胃肠蠕动减慢，所以孕妇往往会出现腹胀、便秘的情况 。开心果当中含有大量的油脂，吃了之后可以起到润肠通便的作用，解决了孕妇大便干燥的问题 。
【孕妇能吃开心果吗 控糖孕妇能吃开心果吗】2、 开心果的功效：(1)能够益智健脑、提高情绪，因为开心果当中含有丰富的多不饱和脂肪酸，而多不饱和脂肪酸对于神经系统代谢的调节作用非常强，适当吃开心果补充多不饱和脂肪酸，有很好的益智健脑、提振情绪的作用 。(2)能够为机体提供丰富的维生素E，而维生素E有很好的清除自由基的作用，适当吃开心果补充维生素E，有很好的抗氧化、抗衰老的作用 。开心果的食用禁忌就是其中含有丰富的脂肪，一定要严格控制摄入量，否则会导致脂肪摄入超标而引起超重、肥胖的高发 。

• 有什么低成本、低投资高回报的小生意项目呢？本人比较能吃苦耐劳,做小吃怎么样？
• 夏天面粉结块还能吃吗
• 菠萝蜜的核能不能吃
• 月饼放了8个月还能吃吗
• 茄子煮了变绿能吃吗
• 绿色的土豆炖了还能吃吗
• 毛豆是发物吗 那些人不能吃毛豆
• 鸡爪放冷冻1个月了能吃吗
• 龙虾是发物吗
• 鹦鹉吃什么水果最好 鹦鹉都能吃啥水果