文章插图
蛙泳最大水阻来自于收腿动作,收腿动作好可以降低水阻,提高蛙泳速度 。蛙泳收腿先收回大腿,后收回小腿,收回大腿幅度要小,避免与身体形成夹角,最好与身体保持平直,收回小腿时需注意小腿出于大腿正后方,不能过早分开,增加对水面积 。
蛙泳:
【蛙泳怎么游得快 蛙泳怎么游得快又轻松视频】蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿 。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物 。蛙泳是竞技游泳姿势之一 。人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水 。蛙泳较省力,易持久,实用价值大,常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等,同时,也是游泳初学者的学习项目 。
- 华为平板强制恢复出厂设置后怎么激活手机 华为平板强制恢复出厂设置
- 翡翠手镯上有裂纹怎么办 翡翠镯子表面有裂纹怎么处理
- 健康状况一栏怎么填写 健康状况怎么填写才规范
- 抖音怎么知道哪些人看过我的作品 抖音如何知道别人看过我
- 月饼开裂是怎么回事啊
- 怎么手动快速打发蛋清 怎样手动快速打发蛋清
- 怎么用扦插的方法种出花繁叶茂的月季花
- 在黄山住帐篷露营要注意什么 在黄山上怎么露营
- 苹果手机打游戏下面横杠怎么消去 苹果手机玩游戏怎么去掉横线
- iphone怎么查看副号号码 iphone如何查看副号号码