李子是生活中常见的水果 。许多人喜欢每天吃饭 。最近也喜欢吃梅干 。西梅吃多了会怎么样？
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容易引起肠道不适 。
【西梅吃多了会怎么样呢】西梅本身就有润肠的作用 。适量吃一些西梅，可以促进肠道蠕动 。加快食物残渣排出体外的速度 。有利于肠道健康 。但过量食用西梅会增加肠道的消化负担 。不利于肠道健康 。还容易出现腹胀、腹泻等消化不良症状 。

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