五围的测量方法 怎样测量五围

【五围的测量方法 怎样测量五围】

五围的测量方法 怎样测量五围

文章插图
1、身高测量:找一个平坦且开放的地方站立,然后在墙上做出标记,最后测量标记的高度即可 。
2、胸围测量:平静呼吸时通过左、右腋窝后点的水平围长,用软尺贴着身体通过乳头的水平位置围上一圈测量即可 。
3、腰围测量:经肚脐部中心的水平围长,在呼气之末、吸气未开始时用软尺贴着皮肤测量即可 。
4、臀围测量:用软尺贴着身体,在胯骨凸起的水平位置围上一圈测量即可 。
5、大腿高度和小腿高度:大腿长是股骨长,小腿有两长骨,即胫骨和腓骨,找到相应的位置测量即可 。