踏板和跑步机都是健身器材 。两者有什么区别？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
功能上的差异
【脚踏机和跑步机的区别】脚踏机在使用过程中一直保持反复爬楼梯 。从一边到另一边摇摆的动作 。这更多的是锻炼腿部和腰部的肌肉 。
跑步是一种有氧运动 。跑步机在使用过程中可以锻炼全身 。而且跑步机还可以调节速度 。还可以显示跑步过程中身体的心率和能量消耗 。
体积差异
脚踏机体积小 。质量更轻 。所以用起来会占用更少的空间 。随时随地都可以用 。
跑步机比较重 。并且占据了很大的面积 。相比之下，就没那么方便了 。

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